Existe toda una gama de productos cuyo uso ayuda a fortalecer el poder masculino. La dieta diaria del sexo más fuerte debe incluir alimentos ricos en vitaminas y microelementos. El cuerpo necesita estas sustancias para la transmisión de calidad de los impulsos nerviosos y la estabilización de los niveles de presión arterial. Veamos la lista de alimentos para la potencia en los hombres.
ostras
Para aumentar la potencia en los hombres, conviene incluir ostras en su dieta. El producto es ampliamente conocido por su capacidad para estimular la actividad sexual. Las conchas son un afrodisíaco natural. La carne de ostra contiene aminoácidos, zinc y dopamina, que son útiles para el cuerpo masculino. Los elementos mencionados aseguran la producción de la hormona testosterona. Como resultado, se produce un aumento de la libido y un aumento del número de células germinales.
Según los científicos, en las ostras en primavera aumenta la concentración de sustancias esenciales para el organismo masculino. En ese período comienza la temporada de apareamiento para los habitantes del mar y del océano. Por este motivo, una dieta para aumentar la potencia en los hombres debe incluir mariscos capturados en primavera.
Los curanderos y curanderos tradicionales aconsejan al sexo más fuerte que coman ostras crudas. Porque la carne de marisco procesada térmicamente libera muchas sustancias útiles. A pesar de los beneficios obvios de incluir productos en su dieta, necesita saber cuándo dejar de hacerlo. Comer ostras en grandes cantidades puede ser perjudicial para la salud. Después de todo, la carne de marisco contiene mucho mercurio tóxico.
Nabo
Los nabos son un producto alimenticio valioso que aumenta la potencia en los hombres. Los tubérculos están saturados con una cantidad significativa de elementos biológicamente activos que son insustituibles para el organismo. Gracias al uso del producto, una gran cantidad de vitaminas y microelementos ingresan a los tejidos. El resultado es fortalecer el sistema inmunológico y mantener la presión arterial estable. El cuerpo obtiene todo lo que necesita para secretar testosterona y regenerar activamente las células germinales.
Para lograr el efecto deseado con un producto nutricional para la potencia masculina, conviene utilizar las siguientes recetas:
- Las remolachas se pelan y se cocinan hasta que estén completamente cocidas. La pulpa se muele en un rallador. El ingrediente se combina con una cantidad similar de zanahorias recién ralladas. Agrega una cucharadita de miel líquida. Los componentes están bien mezclados. La comida se consume en unas pocas cucharadas tres veces al día.
- Las remolachas peladas se hierven en 0,5 litros de leche. Los tubérculos preparados se trituran bien. La masa obtenida se vuelve a mezclar con leche. Use el medicamento para mejorar la potencia en una cantidad de 50 gramos por la mañana y por la noche.
- Recoge semillas de remolacha. Se añaden un poco de cereales a los platos de carne. El resultado es un aumento notable del deseo sexual.
Los médicos aconsejan a los hombres que padecen gastritis, inflamación de los tejidos de los órganos digestivos, que eviten comer nabos. Las contraindicaciones incluyen enfermedades del hígado y la vejiga.
Cojones
La lista de productos alimenticios para hombres para la potencia definitivamente debería incluir nueces. Comer cacahuetes, piñones y nueces, avellanas y pistachos ayuda a mantener la actividad sexual. Se recomienda complementar estos platos con miel natural.
Los frutos secos contienen muchas vitaminas, aceites esenciales, proteínas, minerales y aminoácidos. El complejo suministro de elementos en el cuerpo masculino ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la circulación sanguínea. Incluir el producto en la dieta tiene el efecto más positivo sobre la erección.
Cebolla
Al elaborar una dieta adecuada para la potencia, un hombre debe prestar atención a las propiedades beneficiosas de la cebolla. El producto actúa como una especie de antibiótico, fortaleciendo el sistema inmunológico. El jugo de cebolla es fuente de vitaminas y una amplia gama de elementos biológicamente activos que estimulan la reproducción de los espermatozoides.
Una buena solución es consumir pulpa de tubérculos frescos. Se recomienda añadir el producto a ensaladas de verduras. Las cebollas tratadas térmicamente no son tan saludables. Porque durante la cocción se pierde una parte importante de sustancias valiosas para el organismo.
Para mejorar la libido, los curanderos recomiendan utilizar el siguiente medicamento:
- tomar un puñado de pieles de cebolla;
- exprima una cucharada de jugo de la pulpa de la raíz;
- las cáscaras se colocan en una olla y se llena con medio litro de agua;
- el recipiente se coloca sobre la estufa;
- hierva el líquido y cocine durante 5 a 10 minutos;
- se vierte jugo de cebolla previamente exprimido en la mezcla;
- El producto se deja cocer durante 1,5-2 horas.
El caldo se filtra a través de una gasa. Para aumentar la potencia, beba medio vaso de líquido 3 veces al día. La acción se realiza todos los días durante un mes.
Chocolate
Los chocolates negros contienen el alcaloide teobromina. La sustancia tiene un efecto en el organismo similar al de la cafeína. Como resultado del consumo del producto, la presión arterial aumenta y los tejidos corporales se tonifican. El chocolate hace que la persona tenga más energía y la pone de buen humor.
Para mejorar la libido, los curanderos tradicionales aconsejan consumir productos cuya estructura contenga al menos un 65% de cacao. Los productos con sustitutos de ingredientes sintéticos son absolutamente inapropiados.
Pérgamo
Se recomienda incluir pan de abeja en el programa nutricional de los hombres para aumentar la potencia. La sustancia es polen de plantas transmitido por las abejas. Hay una gran cantidad de carbohidratos, glucosa y fructosa. Gracias al consumo de pan de abeja, el cuerpo masculino se satura rápidamente de energía. El resultado es la activación de la producción de la hormona sexual testosterona. Se observa la estabilización del funcionamiento del sistema cardiovascular, lo que contribuye al llenado de calidad de sangre de los cuerpos cavernosos del órgano reproductor masculino durante la excitación.
Para notar cambios positivos, conviene consumir unos 10 gramos de pan de abeja al día. Si hay signos de impotencia, se debe aumentar la cantidad. Se recomienda utilizar en los colmenares sustancias naturales de alta calidad obtenidas directamente de los apicultores.
Ajo
Para organizar la nutrición de los hombres para lograr potencia, vale la pena incluir ajo en la dieta. Desde tiempos inmemoriales, los curanderos han utilizado los tubérculos como estimulante de la actividad sexual. El producto es fuente de vitaminas B y C, magnesio, sodio y selenio. Los elementos mencionados aseguran el mantenimiento de una buena salud de los hombres. La presencia del elemento biológicamente activo cortisol en la composición se refleja en el aumento de la actividad de los espermatozoides.
Puede incluir ajo crudo en la dieta de los hombres para aumentar su potencia. Se deben utilizar versiones cocidas y secas de los alimentos al preparar las comidas. El afrodisíaco natural tendrá un efecto milagroso en tu libido en poco tiempo.
Kumis
¿Qué otros alimentos aumentan la potencia en los hombres? Uno de ellos es la leche de yegua. Kumis tonifica y satura el cuerpo de energía. El producto contiene una amplia gama de sustancias biológicamente activas necesarias para estabilizar los procesos metabólicos, fortalecer el músculo cardíaco y normalizar la presión arterial.
Los curanderos tradicionales recomiendan beber kumis agrio y ligeramente fermentado después de las comidas en la cantidad de un vaso. Los hombres que padecen un empeoramiento de patologías de los órganos digestivos deben utilizar el producto con precaución, reduciendo las dosis.
huevos de codorniz
La categoría de alimentos que aumenta la potencia en los hombres incluye los huevos de codorniz. El consumo diario de alimentos aumenta significativamente el deseo sexual. El efecto se debe a la presencia en los huevos de codorniz de una gran cantidad de fósforo, hierro, proteínas y aminoácidos útiles, que aseguran la estabilización del funcionamiento del sistema reproductivo.
El producto nutricional para aumentar la potencia en los hombres se consume mejor en una forma no procesada térmicamente. Es absolutamente seguro hacer esto. Después de todo, los huevos de codorniz frescos no contienen salmonella ni otros parásitos ni patógenos de enfermedades infecciosas. Para notar una mejora en la libido, conviene beber al menos cuatro huevos al día. Sólo aquellos hombres que tengan problemas con la absorción de proteínas deben negarse a incluir el producto en su dieta.
Té de jengibre
El té a base de jengibre también debe incluirse en la dieta para mejorar la potencia en los hombres. Gracias al consumo del líquido medicinal, el cuerpo se satura con vitaminas A, B y C. Debido a la abundancia de minerales y aminoácidos en la bebida, se restablece el funcionamiento estable del músculo cardíaco. El consumo regular de la bebida ayuda a fortalecer las paredes vasculares, diluir la sangre y eliminar las toxinas acumuladas en los tejidos del cuerpo. Gracias al complejo efecto del té de jengibre en el cuerpo, la salud masculina se mejora significativamente.
Para preparar la bebida, toma una pequeña raíz de la planta y pélala. La pulpa está bien triturada en un rallador. Las materias primas se vierten con dos vasos de agua hirviendo. Los líquidos se dejan cocer bajo la tapa durante 10-15 minutos. El té se cuela a través de un colador. Derrita una cucharada de postre de miel en un vaso de bebida y agregue una rodaja de limón.
El té de jengibre no es adecuado para todos los hombres que quieran mejorar la potencia. La bebida no es segura para personas que padecen úlceras pépticas del sistema digestivo, cirrosis hepática o patologías de la vejiga.
¿Qué alimentos es mejor evitar?
Mantener una dieta adecuada en los hombres para lograr potencia requiere renunciar a algunas opciones de alimentos que pueden reducir la actividad sexual y afectar negativamente a la salud. Para evitar una disminución de la libido, conviene excluir de su dieta diaria lo siguiente:
- comida rápida: comida rica en calorías y grasa de los restaurantes, espolvoreada con abundante refresco dulce, adecuada para organizar un refrigerio rápido, pero que tiene el efecto más negativo sobre la potencia;
- productos semiacabados: elaborados a base de ingredientes secundarios que contienen un mínimo de sustancias útiles para el cuerpo;
- carne ahumada: actúa como fuente de grasas de rápida digestión;
- sal: satura las células del cuerpo con abundante cloruro de sodio, desplazando microelementos útiles de los tejidos;
- dulces, productos de panadería: estos productos provocan un rápido aumento de peso, lo que afecta negativamente la potencia;
- carne grasa: "obstruye" el cuerpo con placas de colesterol, provocando un aumento del peso corporal y, en consecuencia, una disminución del nivel de la libido;
- El café y las bebidas energéticas tonifican el cuerpo a corto plazo, pero a largo plazo tienen un efecto negativo en la salud masculina.
La pasta y las patatas favoritas de todos también deben consumirse en cantidades limitadas. Estos productos son fuentes ricas en carbohidratos. Como resultado, el cuerpo se satura rápidamente. Después de comer, hay una sensación de letargo y desgana para estar activo.
En conclusión
Como puede ver, existe una lista impresionante de productos que fortalecen el cuerpo masculino, aumentan el nivel de la libido, estimulan la producción de testosterona y estimulan la actividad sexual. Al incluir en su dieta los alimentos enumerados en nuestra publicación, podrá lograr una mayor potencia en poco tiempo.
Para esperar el resultado esperado, evite comer alimentos nocivos. Mantener un estilo de vida activo y abstenerse de beber alcohol y fumar tiene poca importancia.